Totally Mental

Welcome to Totally Mental with Atalja & Andrea, where mental health is our focus.

In a world where so many people feel alone, escaping reality using different methods. Struggling to find help in a system that needs to change. Atalja & Andrea has a desire to help others to be healed, not just treated. They have both become deeply familiar with the darkness and found their way out of it. Everything they have seen, learned and experienced throughout this journey, they will now share.

Come join us live every Thursday where we will answer your questions, and hopefully guide you in the right direction.

Helt Mental⎮#54⎮Følelser, Humør & Emosjoner

September 16th, 2020

I denne episoden snakker jeg med lege og forfatter, Aili Kristina Hannisdal, som har skrevet boken «Endorfin som medisin». Vi snakker om hvor viktig den menneskelige kontakten er, som ikke alltid er like lett å finne i dagens helsesystem, og at ensomhet kan være like skadelig som røyking og alkoholisme. Hva er egentlig følelser, emosjoner og humør? Og hvordan kan man gi slipp på skam og fortidens mønstre? En setning som ble viktig for meg, var: «Livet skjer ikke med deg, men gjennom deg.» Kanskje Ailis ord kan bli en god veileder for deg også? 

❤︎ Aili Kristina Hannisdal: https://www.instagram.com/endorfinlegen/

❤︎ Facebook: https://www.facebook.com/Endorfinlegen

❤︎ ErfaringsPortalen: https://andreagjendem.com/erfaringsportalen-info/

Helt Mental:

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/heltmental/

❤︎ Facebook: https://www.facebook.com/heltmental/

Andrea Gjendem:

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/andreagjendemcom/

❤︎ Hjemmeside: https://andreagjendem.com/

❤︎ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8Mn1lPzdJowxtnsVbPq9

❤︎ No Filter Dreaming: https://www.instagram.com/nofilterdreaming/

Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim og Andreas Utnem. Hør hele sangen her:  https://open.spotify.com/album/5Iuc7CuRhdsAwA1iFvkwjP

Spørsmål: https://andreagjendem.com/gjest-i-helt-mental-send-foresporsel/

Play this podcast on Podbean App