Totally Mental

Welcome to Totally Mental with Atalja & Andrea, where mental health is our focus.

In a world where so many people feel alone, escaping reality using different methods. Struggling to find help in a system that needs to change. Atalja & Andrea has a desire to help others to be healed, not just treated. They have both become deeply familiar with the darkness and found their way out of it. Everything they have seen, learned and experienced throughout this journey, they will now share.

Come join us live every Thursday where we will answer your questions, and hopefully guide you in the right direction.

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#49⎮En balansert hverdag

June 18th, 2020

Hva kan gode vaner gjøre med den mentale helsen? Og hvilke tabber er det man ofte begår når man skal etablere nye vaner? I dagens episode snakker jeg med Rikke Gudim, som er Mentaltrener og konsulent. Hun forklarer hva som skal til for å bygge langvarige vaner. 

Bruk rabattkoden HeltMental og få 30% på kurset En balansert hverdag.

Rikke Gudim:

❤︎ Hjemmeside: https://www.rikkegudim.com/

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/rikkegudim/?hl=nb

❤︎ En balansert hverdag: https://www.enbalanserthverdag.no/

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/enbalanserthverdag/

Helt Mental:

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/heltmental/

❤︎ Facebook: https://www.facebook.com/heltmental/

Andrea Gjendem:

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/andreagjendemcom/

❤︎ Hjemmeside: https://andreagjendem.com/

❤︎ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8Mn1lPzdJowxtnsVbPq9

❤︎ No Filter Dreaming: https://www.instagram.com/nofilterdreaming/

Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim og Andreas Utnem. Hør hele sangen her:  https://open.spotify.com/album/5Iuc7CuRhdsAwA1iFvkwjP

Spørsmål: https://andreagjendem.com/gjest-i-helt-mental-send-foresporsel/

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#48⎮Mysteriet kjærlighetssorg

June 10th, 2020

Hvorfor er kjærlighetssorg så vondt? Hvordan møter man en slik sorg? Og finnes det egentlig noen fasit? I denne episoden snakker jeg med Thomas Borgvang, en mann med allsidig bakgrunn; radiovert, musiker og konsertarrangør. Som en fun fact driver han til og med et selskap med David Hasselhoff.

Thomas Borgvang:

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/borgvang/

❤︎ Facebook: https://www.facebook.com/thomas.borgvang

❤︎ Celebrate the 80´s & 90´s with The Hoff: https://www.facebook.com/celebrate80s90s

❤︎ Nordic Beats: http://nordicbeats.com/

❤︎ Will Smith Self Discipline: https://www.youtube.com/watch?v=ft_DXwgUXB0

Helt Mental:

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/heltmental/

❤︎ Facebook: https://www.facebook.com/heltmental/

Andrea Gjendem:

❤︎ Instagram: https://www.instagram.com/andreagjendemcom/

❤︎ Hjemmeside: https://andreagjendem.com/

❤︎ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8Mn1lPzdJowxtnsVbPq9

❤︎ No Filter Dreaming: https://www.instagram.com/nofilterdreaming/

Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim og Andreas Utnem. Hør hele sangen her:  https://open.spotify.com/album/5Iuc7CuRhdsAwA1iFvkwjP

Spørsmål: https://andreagjendem.com/gjest-i-helt-mental-send-foresporsel/

Play this podcast on Podbean App