Totally Mental

Welcome to Totally Mental with Atalja & Andrea, where mental health is our focus.

In a world where so many people feel alone, escaping reality using different methods. Struggling to find help in a system that needs to change. Atalja & Andrea has a desire to help others to be healed, not just treated. They have both become deeply familiar with the darkness and found their way out of it. Everything they have seen, learned and experienced throughout this journey, they will now share.

Come join us live every Thursday where we will answer your questions, and hopefully guide you in the right direction.

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#20⎮VondeVakreLivet

August 28th, 2019

I denne episoden har jeg besøk av Inger-Elisabeth Hem som forteller om sitt liv med emosjonell ustabil personlighetsforstyrrelse. Dette er hun også åpen om på sin Instagram konto, hvor hun kaller seg for Vondevakrelivet. Hun har blant annet opplevd omsorgssvikt og depresjon. Nå forteller hun sin opplevelse av dette, og hvordan hun har det i dag. 

Jeg er så takknemlig for åpenheten Inger- Elisabeth har om sine utfordringer, og det var både spennende, gøy og fint å ha henne som gjest. 

Link til Vondevakrelivet på Instagram: https://www.instagram.com/vondevakrelivet/

Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim og Andreas Utnem. Hør hele sangen her:  https://open.spotify.com/album/5Iuc7CuRhdsAwA1iFvkwjP

Helt Mental på Instagram og Facebook:

❤︎  https://www.instagram.com/heltmental/

❤︎  https://www.facebook.com/heltmental/

Følg bloggen min for mer om psykisk helse og mine interesser:

❤︎ https://andreagjendem.com/

❤︎ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8Mn1lPzdJowxtnsVbPq9

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#19⎮Jimmy Westerheim og Ninja Krystad

August 21st, 2019

I denne episoden har jeg besøk av to flotte mennesker. Den ene er Jimmy Westerheim, som er grunderen bak The Human Aspect og podkasten Hverdagspsyken. Den andre gjesten er min vakre venninne Ninja Krystad, som er en del av iWakening. Hun har opplevd ulike traumer og har nå begynt å snakke åpent om dette. 

Hva var det Jimmy opplevde som gjorde at han startet disse plattformene? Hvilke likheter har Jimmy og jeg? Hvorfor ble iWakening et av flere verktøy som Ninja bruker i dag? Dette og mye mer snakker vi om i denne episoden.

Jeg takker Hverdagspsyken og deres lån av studio til denne innspillingen. Lyden har aldri vært bedre på Helt Mental. 

Link til The Human Aspect: https://thehumanaspect.com/

Link til Hverdagspsyken podkast: https://www.facebook.com/hverdagspsyken/

Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim og Andreas Utnem. Hør hele sangen her:  https://open.spotify.com/album/5Iuc7CuRhdsAwA1iFvkwjP

Helt Mental på Instagram og Facebook:

❤︎  https://www.instagram.com/heltmental/

❤︎  https://www.facebook.com/heltmental/

Følg bloggen min for mer om psykisk helse og mine interesser:

❤︎ https://andreagjendem.com/

❤︎ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8Mn1lPzdJowxtnsVbPq9

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#18⎮Samaya Behrens og iWakening

August 14th, 2019
I denne episoden har jeg besøk av iWakening selv, Samaya Behrens. Hun forteller om hvordan hennes reise startet, som etterhvert ble hennes passion for å hjelpe andre. I dag driver hun iWakening sammen med sin kjæreste. Hva er iWakening? Hvordan forandret dette livet mitt? Kan dette være noe for deg? I denne episoden får du svar på dette. 

Her kan du melde deg på iWakening sin Spiritual Bootcamp som er fra 18-24 oktober: https://retreats.iwakening.info/apply

Følg iWakening på Facebook: https://www.facebook.com/groups/204812316747634/

Følg iWakening på Instagram: https://www.instagram.com/iwakening_training/

Følg Samaya Behrens på Instagram: https://www.instagram.com/samaya_behrens/

Samaya Behrens hjemmeside: https://www.samayabehrens.com/

Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim og Andreas Utnem. Hør hele sangen:  https://open.spotify.com/album/5Iuc7CuRhdsAwA1iFvkwjP

Helt Mental på Instagram og Facebook:

❤︎  https://www.instagram.com/heltmental/

❤︎  https://www.facebook.com/heltmental/

Følg bloggen min for mer om psykisk helse og mine interesser:

❤︎ https://andreagjendem.com/

❤︎ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8Mn1lPzdJowxtnsVbPq9

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#17⎮Triana Iglesias

August 7th, 2019

I denne episoden har jeg besøk av Vakre Triana Iglesias. Hun forteller om den dagen hun våknet opp og følte seg tom innvendig, til tross for at hun levde drømmelivet. Hva var det som skjedde? Og hva endret livet hennes totalt? 

Det viser seg at både hun og jeg, og kanskje også deg har opplevd mye av det samme. Hva ble vår felles redning? 

Her kan du melde deg på iWakening sin Spiritual Bootcamp som er fra 18-24 oktober: https://retreats.iwakening.info/apply

Følg iWakening på Facebook: https://www.facebook.com/groups/204812316747634/

Følg iWakening på Instagram: https://www.instagram.com/iwakening_training/

Følg Triana Iglesias på Instagram: https://www.instagram.com/trianaiglesias/

Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim og Andreas Utnem. Hør hele sangen:  https://open.spotify.com/album/5Iuc7CuRhdsAwA1iFvkwjP

Helt Mental på Instagram og Facebook:

❤︎  https://www.instagram.com/heltmental/

❤︎  https://www.facebook.com/heltmental/

Følg bloggen min for mer om psykisk helse og mine interesser:

❤︎ https://andreagjendem.com/

❤︎ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8Mn1lPzdJowxtnsVbPq9

Play this podcast on Podbean App